东十里社区联合和谐路社区开展健康知识讲座
东十里社区联合和谐路社区开展健康知识讲座
健康甘肃行.教育进家庭
—东十里社区联合和谐路社区开展健康知识讲座

新天水讯 为贯彻落实全国卫生与健康大会精神,大力推进健康中国建设,坚持预防为主,推行健康文明的生活方式,营造绿色安全健康环境,减少疾病发生,加强健康知识宣传力度。东十里社区联合和谐路社区特邀中国安全教育网特约讲师武建华开展主题为“健康甘肃行.教育进家庭”的健康知识讲座。

武建华讲师用通俗易懂的语言从紧急救护知识、影响健康的因素及预防、正确防护共抗疫情、经络穴位养生与职业病的防治四个方面进行了一场别开生面的讲座。武老师强调现代人们健康意识淡薄、不良的生活方式、环境污染造成了疾病频发,癌症得病率攀升。晚睡晚起,不爱运动的生活方式造成了高血压、颈椎病、肩周炎等慢性职业病高发,武老师从中医理疗的角度重点介绍了合谷穴、内关穴、足三里等穴位对这些慢性病的防治。着重强调了经络通畅,气血调和,阴阳平衡,五脏和谐为中医健康的标准。倡导了合理饮食、适量运动、戒烟限酒、平和心态、定期体检的健康生活方式。

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