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七里墩社区开展“三减三健”全民健康宣传活动
七里墩社区开展“三减三健”全民健康宣传活动
新天水讯 为倡导健康文明的生活方式,提高全民健康素养，引导居民养成健康生活方式，营造全民参与健康行动的良好氛围，打造健康社区。2020年10月16日上午，七里墩社区组织居民开展“三减三健”全民健康宣传活动。
活动主要倡导“三减三健”健康生活，社区书记朱英对居民宣讲了什么是“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）为核心积极宣传“三减三健”健康生活，以合理膳食和科学健身为重点，如过量食用盐、油、糖是造成高血压、糖尿病和肥胖的主要因素。盐与高血压、胃病、骨质疏松、心血管疾病发生有关，油脂摄入过多可引起肥胖、动脉硬化，糖摄入过多容易损伤胰岛功能，并介绍了通过适量运动、控烟限酒和保持心理健康等方式预防、调节高血压、糖尿病等常见慢性病的科普知识，“三减三健”与健康的关系紧密。
通过此次活动，有效提升了居民对健康生活的理念，传播核心信息，提高群众对少盐少油低糖饮食与健康关系认知，帮助群众掌握口腔健康知识与保健技能，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的生活理念，增强老年居民对骨质疏松的警惕意识和自我管理能力。
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