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新的一年，愿健康常伴！这些护心指南送给您～
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心脏不停 生命不止
保护心脏健康
从养成良好的生活习惯做起
在日常生活中
要注意养成以下几方面的好习惯
少油少盐，严格控制盐和脂肪的摄入量。
规律、合理的运动不仅能强身健体，还能有效保证脏器功能，预防疾病。如高血压、血脂异常和糖尿病等都可以通过运动来预防和改善。
肥胖对身体的影响是多方面的，如血压、血脂、血糖、睡眠等都与肥胖密切相关。只要将体重控制在合理范围，其带来的大部分导致心脏疾病的危险因素才有可能逆转。
定期做常规性的查体，有利于发现疾病的一些早期端倪，对预防和治疗疾病非常重要。
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