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新天水微评 | 用健康生活方式杜绝减肥市场套路
新天水微评 | 用健康生活方式杜绝减肥市场套路
□新天水评论员 王惠玲
近期，一款被称为“小粉豆”的减肥食品被网络主播带火，宣称服用后两天能掉秤三四斤，七天能瘦十斤。可蹊跷的是，该减肥食品每每在成功销售之后便会迅速下架，而且有消费者食用后产生了呕吐、肠胃痉挛、小便增多等不良反应。此后警方经调查发现，原来这款在直播间捆绑销售的“小粉豆”根本就是“三无”产品，不仅无益于减肥，还会对身体造成极大伤害。
当下，以瘦为美的观念在全社会广为盛行，“减肥”更是成为了人们日常时时讨论的话题。然而，减肥不应单纯依赖药物或快速瘦身产品，而应通过科学、健康的方式来实现，这个非常重要的因素也常常因减肥过程的艰巨而被忽略或遗忘。选择健康的减肥方式，就意味着既要合理饮食还要有适量运动去消耗热量和脂肪，才能达到减重的目的。但通常这个过程比较漫长且见效缓慢，所以很多人才将希望寄托在了形形色色的减肥食品和药品上。
盲目追求快速瘦身效果，而忽视减肥产品的安全性和健康性，就为伪劣有害产品提供了生存空间。可以说，正是旺盛的需求才滋生了不良商家攫取不当利益的念头。多年来，违禁、劣质减肥食品和药品之所以屡禁不止，除了一波又一波无良商家为谋取暴利而采取不道德手段之外，更是因为消费市场妄图一蹴而就的心理造成的。
为了杜绝减肥市场上这种鱼目混珠的现象，除了监管部门应进一步加强市场监管力度，严厉打击制售假冒伪劣产品行为的同时，消费者自身也应提高警惕，增强辨别能力，不盲目轻信所谓快速瘦身的宣传。在身体确实需要减肥产品的助力时，也应保持理性，选择正规药店、正规产品，仔细查看产品成分、生产厂家等信息，尤其要认真了解服用产品的禁忌和存在的副作用，尽量避免给身体带来不良影响。
减肥从来都是一个长期、渐进的过程，既需要耐心和坚持，更需要毅力和恒心。与其借助药物的帮助来瘦身减肥，不如养成健康的生活方式，“管住嘴、迈开腿”，才能从根本上改善身体状况，增强身体素质，也从根本上避开减肥市场上的种种套路和陷阱。
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