热点
能美容控糖调节情绪 苹果这样吃秒变冬日“隐藏款”
能美容控糖调节情绪 苹果这样吃秒变冬日“隐藏款”
苹果＋茶，竟是长寿密码？它还能美容控糖调节情绪。
苹果和茶是公认的“延寿搭子”，它们拥有一种相同的东西：类黄酮。
但如果只大量喝茶，或只狂吃苹果，效果不明显。必须一起吃，摄入多种类黄酮才能产生１＋１＞２的效果。
原来苹果还有这么多“身份”
抗衰美容师：苹果里的抗氧化成分，是暗中帮你对抗皮肤老化的“隐形铠甲”；
口腔清洁工：嚼苹果就像给口腔做运动，还能顺便平衡酸碱、带走残渣，带皮吃更锻炼牙口；
控糖小能手：富含果胶，饱腹感强，延缓糖分吸收，人送外号肠道“节奏大师”；
血脂调节员：不仅富含钾元素稳住血压，果胶还能拉着胆固醇一起“排出体外”，让坏胆固醇水平下降；
情绪充电宝：压力大的时候来个苹果，舒缓心态，从容自在。
煮苹果水有助脾胃健康
煮过的苹果果胶变身为“肠道小卫士”，能缓解轻微腹泻；加点蜂蜜或梨片，润肺效果加倍。或者丢点陈皮或玫瑰花进去，理气又解郁。
小贴士：喜好酸甜口就选红富士，煮完风味更浓；而“黄元帅”等面苹果容易煮糯，适合喜欢绵软口感的。
这个冬天，苹果不再普通，它是让你变美、变健康还变开心的冬日隐藏款，快＠你的养生搭子一起打卡。
1、凡注有“新天水讯”的稿件，均为天水日报社版权稿件，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为“新天水”，并保留“新天水”电头。
2、凡注明为其它来源的信息，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表新天水客户端（网站）赞同其观点和对其真实性负责。
©Copyright 2019 新天水www.tsrb.com.cn版权所有，未经《天水日报》社书面授权请勿转载或建立镜像
新闻热线：0938-8390229 技术保障：0938-8217313 谣言举报：0938-8390229 地址：天水市麦积区成纪大道中路成纪新城D座 邮箱：huaxunzaixian@163.com
互联网新闻信息服务许可证编号：62120220018 备案许可证编号：陇ICP备09002627号-1
技术维护与支持：天水日报社全媒体技术保障中心 法律顾问：甘肃法茂律师事务所 李世平
查看上一篇
查看下一篇