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秦州区长控社区开展“健康睡眠 优先之选”健康科普活动
秦州区长控社区开展“健康睡眠 优先之选”健康科普活动
新天水讯 3月20日，秦州区七里墩街道长控社区联合天水市第三人民医院举办了健康科普活动，以提升社区居民对睡眠健康的重视，普及科学睡眠知识，倡导健康生活方式。
活动中，长控社区邀请天水市第三人民医院医生开展了知识讲座，围绕“睡眠与健康”“常见睡眠障碍及应对方法”“如何打造优质睡眠环境”等主题，进行了深入浅出的讲解，生动形象地阐述了睡眠对身心健康的重要性，并针对不同人群提供了个性化的睡眠建议。同时，还开展了健康义诊活动，为居民测量了血压、血糖，让居民对自己的身体有了更清楚的了解。（辛文）
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