买泳衣时千万要注意!这三种颜色一旦溺水难被发现
买泳衣时千万要注意!这三种颜色一旦溺水难被发现
“五一”假期
肯定有不少小伙伴
去海边、湖边度假玩水
选对泳衣很重要🩱
不仅要舒适好看
安全性也很关键
穿什么颜色泳衣游泳更安全?
服装颜色可以起到一定的防护、警示等作用。想增加游泳戏水时的安全系数,泳衣的选择很重要。
❌不推荐:白色、蓝色、黑色泳衣
浙江省全民健身中心游泳教练俞鹏表示,白色、蓝色、黑色的泳衣在水中能见度欠佳,一旦溺水较难被人发现,存在一定的安全隐患。

俞鹏解释,这是因为:
很多水域的水颜色是蓝色的,蓝色泳衣会与其融为一体;
室内泳池水下的标志线是黑色的,易被混淆;
而白色是因为光的折射,干扰岸边人的视线。
✅推荐:荧光色泳衣
从下图不难看出,对比度强烈的荧光色泳衣可以提高在水中的可见度。

针对泳衣颜色可见度的实验。图源:科普中国
除了颜色,泳衣材质也是很多人关注的,锦纶加氨纶的组合材质是最佳搭配,因为这样的泳衣好洗易干,运动阻力小。
海边游玩要注意什么?
海边游玩多留神
海边游玩时,大家通常喜欢在岸边、礁石上踏浪嬉戏,但如遇强降雨天气,或风大浪急时,美丽的海滩便暗藏风险。

海浪拍打到腿上的力度,会让人感觉腿无力、发软。此外,水边礁石上常有海草,比较湿滑,容易导致人跌落水中。
谨防离岸流
离岸流,是海岸边一股射束狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去,流速极快,且表面平静具有迷惑性,只需几秒就能将岸边游泳者拖拽入深水,危险性极大。
遇到离岸流不要尝试逆流而返,要朝着与海岸平行的方向横向游离。

一旦溺水怎么办?
一旦溺水别慌乱,胡乱呼喊会增加溺水风险,一起来学习世界游泳冠军杨丽娜示范的正确自救法↓
屏住呼吸,双手在前
头向后仰,用嘴呼吸
双手贴近水面,伸到头顶上方
下颌上仰,膝关节微屈
如果在水流较急的水域落水,这样的方法就不适用了,落水者可跟着水流漂浮,并在此过程中迅速抓牢任何可以固定身体的物体,如水壶、树枝等漂浮物,等待救援。

这个假期 快乐游泳🏊🏻
先从选择安全的泳衣开始吧~
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