健康
“防灾减灾宣传周”科普知识：如何避震自救
“防灾减灾宣传周”科普知识：如何避震自救
5月12日是第15个全国防灾减灾日，当天，2023年防灾减灾宣传周活动启动。
那么您知道一旦突发地震，该如何避震自救、防灾减灾吗？就此问题，记者采访了市红十字会赈济救护科，该科负责人按照省红十字会为全省公众普及推广的应急救护培训教材进行了专业讲解，引导市民了解科学避震及震后自救的方法技能，积极保护自己，救助他人。
这位负责人介绍，一旦发生破坏性地震时，从有震感到发生房屋坍塌只有十几秒的时间，所以地震时人们要迅速就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是较好的避震方法。
1.室内避震方法：①迅速躲在低矮、坚固的家具旁或内承重墙墙角等易形成避震空间的地方。②躲进开间小、有支撑物的房间，如卫生间、储藏室等。③千万不要跳楼，也不要滞留在床上。④不要到外墙边、窗边或阳台上避震。⑤不要躲在楼梯处和电梯里。
2.学校避震方法：上课时发生地震，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下或旁边。震后迅速有序撤离。在操场或室外时，可原地蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要跳窗、跳楼和在楼梯处停留。
震后该如何自救呢？这位负责人说，首先要保持镇静，坚定意志，相信能脱险。被困者可腾开双手、支撑、保护自己，向有光亮、有空气流通的地方移动，防止烟尘窒息。要保存体力，用硬物敲击身边的物体，尝试与外界联系。设法找到水和食物，勿使用火电装置，防止加大损害。
“对于震后出现伤员的情况，我们应积极伸出援手进行救护，救护时一定要注意方法和救护原则。”这位负责人说，对呼吸心跳停止的伤病员，如现场环境安全，在现场立即实施心肺复苏。昏迷伤病员平卧，将头偏向一侧，及时清理口腔的分泌物，防止呼吸道堵塞。对于颈、胸、腰部疼痛的伤病员，要先固定，使用脊柱板或木板搬运。移动伤病员时，确保身体轴线位，以免造成脊髓损伤。
对休克的伤病员，取平卧位或头低脚高位。伴有颅脑、胸腹外伤者，要迅速转至医疗单位。对严重的开放性伤口，要除去泥土秽物，用无菌敷料或其他干净物覆盖包扎。要正确处理“挤压综合征”的伤病员。（新天水记者王莹）
1、凡注有“新天水讯”的稿件，均为天水日报社版权稿件，未经许可不得转载或镜像；授权转载必须注明来源为“新天水”，并保留“新天水”电头。
2、凡注明为其它来源的信息，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表新天水客户端（网站）赞同其观点和对其真实性负责。
©Copyright 2019 新天水www.tsrb.com.cn版权所有，未经《天水日报》社书面授权请勿转载或建立镜像
新闻热线：0938-8390229 技术保障：0938-8217313 谣言举报：0938-8390229 地址：天水市麦积区成纪大道中路成纪新城D座 邮箱：huaxunzaixian@163.com
互联网新闻信息服务许可证编号：62120220018 备案许可证编号：陇ICP备09002627号-1
技术维护与支持：天水日报社全媒体技术保障中心 法律顾问：甘肃法茂律师事务所 李世平
查看上一篇
查看下一篇