当今，随着有车一族的增多，大家每天开车上下班，免不了堵车，有时碰到新手司机，可能还会有小摩擦。许多开车族感觉自己开车时心情烦躁，容易发脾气，甚至情绪失控，“路怒症”缠上了有车一族。

　　开车就像变了一个人

　　“我老公平时脾气很好的，从不骂人说脏话，但一开车，就像变了一个人似的，只要遇上加塞或是不按交通规则行驶的，就是满嘴脏话，拦都拦不住，有一次，差点还和别人打了一架。”10月5日，家住秦州区的张艳对记者说。

　　据张艳讲，前几天，她和老公开车去麦积区一朋友家玩，走到半路上时，一辆车突然切线并入，她老公紧急踩刹车才没有造成事故，老公当即摇下车窗，对着远去的那辆车就是一顿狂骂。没过几分钟，又有一辆车强行右向并线，这时，他老公摇下车窗，向对方大爆粗口，而对方也摇下车窗，两人互骂起来……

　　“要不是各自车里的人劝住，差点就打起来了。”张艳说，只要一开车，往日非常绅士的老公就完全像变了一个人，孩子都给他说过好多次，让他不要说脏话，但老公就是听不进去……

　　而家住秦州区岷山路的赵先生也和张艳老公一样，只要开车上路，好脾气立马变成爆脾气。

　　“不骂几句不行，有些司机就是没素质，随意乱切线、乱加塞，你说万一剐蹭一下，该如何是好。”赵先生说，他刚开车时脾气也很好，碰上加塞、乱切线的，只能忍着让人家先走，但开了几年车后，脾气越来越大，遇上以上情况，他绝不再让。“为此也曾和别的车主打过架，打完架之后，觉得真是划不来，所以现在开车时，我都尽量控制自己的情绪。”

　　而开了几年车的赵女士也发现自己一开车脾气也变大了。

　　“学会了各种粗话，而且是脱口而出，我知道这样不好，但根本控制不住。”赵女士说。

　　“路怒症”已成为常态

　　记者对多名驾驶员进行了采访，不少驾驶员坦言，在开车的过程中，都出现过类似“路怒症”的情况。

　　“我也不知道是怎么了，只要一开车，稍遇到别的车主不按规则行驶的，就想骂两声，以此来泄愤。”车主王先生说，“前两天‘路怒症’发作，跟人别车玩。结果跟人家撞了，还被判全责。所以冷静想想，能避免就避免吧。”

　　“朋友平常都说我是淑女，但一开车就变成了‘爆女’，脾气特别火爆，动不动就想骂人。”市民李女士说。

　　记者在市交警支队采访得知，开车“骂人”成常态、驾车时有一点堵车就急躁、稍有碰擦就有动手的冲动、开车喜欢跟人顶撞、开车时和不开车时脾气像两个人，如果驾驶人出现了这些情况，可能是得了“路怒症”。

　　据了解，“路怒症”其实就是带着愤怒的情绪去开车并有攻击性或愤怒的行为，包括粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆。导致“路怒症”的主要原因除了车主压力过大外，不文明行车也是一个重要因素。而根据交警的实际经验，很多突然变道行为跟司机“路怒”有一定关系，比如最常见的斗车、加塞、堵车、开远光灯等。

　　情绪激动时不宜驾车

　　那么如何避免“路怒症”呢？在此，交警建议，容易动怒的司机要学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。遇到堵车或等红灯时间过长时，不妨多做几次深呼吸，开窗让新鲜空气进入车厢，听收音机或听比较轻松的音乐也是不错的选择。此外，驾驶人在车上可放一张家人的幸福小照片，不开心的时候看一看；还可在车上挂个会发声的小玩具，“路怒症”发作时，不妨拍它几下，将它当做发泄物，以此舒缓情绪。

【一吐为快】预防“路怒症”从改变心态开始

　　◆夏雨