天天天水网讯（通讯员汪文惠）为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，近日，天水郡街道西十里社区为居民上了一堂健康养生知识讲座，社区居民踊跃参加了本次讲座。

　　讲座在"合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健"等几方面展开，强调健康重在预防，要靠自己平时去关注，平时去投入才能获得健康，才能使我们有一个快乐健康的人生。在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。现场气氛十分热烈。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，听课的居民们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。