天天天水网秦州讯【通讯员坚兴】冬季是感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发的季节，为了给社区居民提供适应季节的健康养生知识，近日，秦州区大城街道奋斗巷社区开展了一场冬季养生健康知识讲座活动。

　　本次讲座社区邀请到了社区卫生服务站马大夫主讲，他针对不同的体质，结合秋冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，指出人们在秋冬季养生中的一些误区，并教会正确的养生方法。他还为大家推介了多个中医养生妙方，在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康讲座十分符合他们的“口味”，受益匪浅。

　　此次活动，不仅提高了广大居民对基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。