罗玉一社区举办“饮食与健康”夏季养生知识讲座

　　天天天水网讯 炎炎夏日即将来临，为了有效预防夏季疾病的发生，提高居民的健康意识，在社区倡导科学、文明、健康的生活方式，充分保障居民的身心健康。5月10日下午，七里墩街道罗玉一社区为居民进行了一场题为“饮食与健康”的夏季健康知识讲座。

　　社区工作人员用通俗易懂、生动有趣的语言围绕夏季如何进行健康饮食作了深入讲解，除了科学、必要的锻炼之外，更要注重的是生活中的饮食，夏季人的肠胃功能比较差，应多吃清淡食物，多吃粗粮。 在选购食品时，应选择新鲜食物。烹调时，饮具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分开。凉拌菜宜少吃，吃时应洗净，并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。

　　整场讲座气氛活跃，大家对讲座内容和形式非常满意，不时报以热烈的掌声。此次讲座不仅提高了居民的健康素质和生活质量而且在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。