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保养膝关节 适度锻炼多保暖
来源: 天天天水网    编辑: 漆艳 2016-11-30 11:49:19 星期三     字体设置:

  家住麦积区道北的刘女士,今年50岁,半年多来时常感觉关节疼痛、活动时关节僵硬,上下楼时腿脚也没以前灵活了。在家人的催促下来到市第四人民医院骨科检查。刘女士拿着刚拍完的X光片询问,膝盖长骨刺了怎么办?吃药能不能把骨刺消除呢?需要手术切吗?

  “‘长骨刺’这种说法是片面的,临床上的诊断是膝关节骨性关节炎。”骨科主任医师岳全仓说,膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患,是影响膝关节功能的一种退行性疾病,本病多发生于中老年人,且女性比男性多发。

  岳全仓介绍,膝关节骨性关节炎早期表现以关节僵硬、疼痛为主,劳累、受凉或轻微外伤可能诱发疾病发作;由于早期出现此症状不被重视,没有及时治疗,症状会逐渐加重,会出现关节肿胀、摩擦感,功能受到一定影响。到了晚期关节疼痛加重,夜间休息时能痛醒,直至出现关节变形、功能活动障碍、生活自理困难。因此岳全仓提醒,有膝关节骨性关节炎患者,应引起注意重视,坚持预防为主,防治结合的原则。

  保暖和减肥。平时应注意关节保暖,即使夏天也尽量避免空调、电扇直对关节吹风,必要时应戴上护膝。同时需保持正常体重,避免身体肥胖,降低关节负担。

  体育锻炼要适当。可以选择游泳、散步等,以及各种不负重关节的屈伸活动,如空蹬自行车等;可以有针对性地进行股四头肌肌力训练,要尽量地避免如爬山、长时间下蹲及重体力劳动等。

  膝关节骨性关节炎患者应适当补钙,多晒太阳以促进钙吸收;老年人应该有针对性地使用抗骨质疏松的药物治疗。

  在治疗过程中岳全仓建议,膝关节骨性关节炎的治疗应根据患者自身症状体征、结合分期分型有针对性地治疗。对于早期病人,可采用中药熏洗、理疗、刮痧、针灸等中医药方法;对于合并有半月板损伤或软骨剥脱出现关节交锁的病人,可以进行膝关节镜下清理的方法;当疾病发展到中后期,出现单侧关节间隙变窄的患者,可采用微创截骨矫形手术治疗或采用膝关节单髁置换手术。严重畸形的病人,经过膝关节表面置换术,可以缓解关节疼痛,重新恢复关节功能。(天天天水网记者潘琼

 

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