天天天水网讯（通讯员 赵萍）3月18日,中城街道伊民巷社区组织了一场关于“健康素养”知识的讲座，由华康医院蒲主任为大家宣讲。

　　蒲主任用通俗易懂的语言解释了什么是健康素养、健康的生活方式与行为，并示范了在日常生活中应具备的急救技能，蒲主任表示健康的生活应从三方面入手：一是日常饮食，应注意荤素搭配，不同的食物会提供人类身体所需的不同物质，多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的；二是注重个人卫生，应勤洗手、常洗澡、早晚刷牙，注意通风；三是生病后科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果，千万不可盲目的乱吃药，或是寻求偏方。

　　健康是中老年人最为关注的话题，此次蒲主任的讲座贴合居民生活实际，用朴素的语言传授大家健康素养知识，居民们都表示收获颇多。