天天天水网讯（通讯员吴娟）3月21号是世界睡眠日，为宣传和普及健康睡眠知识，王家磨社区联合天水市第三人民医院睡眠科举办了“健康睡眠，益智护脑”的主题义诊活动。

　　义诊中，居民和患者家属纷纷驻足进行咨询，睡眠科专家和医务人员从身体、心理等方面进行了通俗易懂的讲解，特别对失眠、打鼾、多梦易醒等疾病发生的原因、表现、如何防治等进行了讲解。义诊中，医务人员还现场发放了相关健康宣教材料。有一项最新睡眠指数报告显示，近八成受访者常有睡眠问题，而睡眠障碍已成为威胁公众健康的突出问题。特别是随着人们的工作和生活节奏加快，越来越多的人受到睡眠问题的困扰，严重影响人们的生活、工作以及身心健康。认的健康三项标准。在睡眠疾病分类中，外在和内在因素导致的睡眠疾病达90余种，其中失眠、睡眠呼吸暂停综合征等患病率在国人中均很高，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病发作。因此，天水市第三人民医院专家提示市民，遇有睡眠障碍应及时到医疗机构就诊，治疗相关疾病或接受心理辅导。