秦州区十方堂社区举办秋季养生保健知识讲座

    天天天水网讯【通讯员刘丽霞】为了提高社区中老年人的保健意识，做到早预防、早发现、早治疗，近日，秦州区东关街道十方堂社区邀请东关社区卫生服务中心的张明合主任举办了中老年人秋季养生保健知识健康大讲堂，社区干部、居民约50余人聆听讲座。

    张明合从秋季中老年人的常见病入手，从日常生活饮食、健康运动、养生学等方面，讲述中老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健、怎样科学保健等知识，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。张主任还提醒大家，保持心情舒畅是中老年人养生保健最重要的环节。最后，希望大家听了讲座后，将预防保健知识普及给家人及身边邻里，使居民群众健康生活，和谐共处。

    这次讲座让中老年人受益匪浅，社区李师傅说：“社区举办这次讲座很及时，不仅使我们了解了秋季常见病预防的相关知识，还对进一步做好正确的预防保健提出了很好的意见建议，季节交替，影响最大的是老年人和小孩，希望今后社区多举办这样的活动”。讲座结束，还为老人们免费测量了血压，并告诉高血压老人在日常生活中的注意事项，活动收到了良好的效果。