几场雨水，扫走了今夏最后的暑气，使得天气凉爽了许多。在这难得的处暑天气里，市民朋友可以尽情享受秋的惬意，再也不需为炎炎酷热而闹心了。

    高温天气不再有

    俗话说，一场秋雨一场凉，这意味着，炎热的夏天从昨日起将一去不复返了。因为从气象资料来看，处暑后，我市的气温将呈平缓下降趋势，不会再出现持续高温的天气。天气将逐步进入一个不断变化的阶段，为“换季”做准备。

    受西太平洋副热带高压外围降水云系的影响，15日-21日我市出现了连阴雨天气，降水15日下午开始，21日凌晨结束。其中，15日夜间和17日夜间降雨强度大，秦州城区和部分乡镇出现了暴雨或大暴雨。21日，太阳难得地露出了久违的笑脸，让人们重新感受到了阳光的温暖和可爱。然而，从22日凌晨开始，我市再次出现降雨，截至23日8时，各地城区雨量为小到中雨，今日，我市还将有阵雨光临。

    “虽然未来几天仍然有雨，但多属阵雨，天空时不时会放晴。也就是说，白天天气还是会以晴为主。与此同时，气温会有所回升，但不会像7月份那么热了。”据市气象局的一位工作人员介绍，我市近期的连阴雨天气已告结束，而这几场秋雨也让我市的气温一下子降了下来。23日处暑后，白天温度会保持在20多度，不会太热。早晚凉，气温下降明显，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，市民朋友应注意加减衣服，小心感冒。

    “处暑代表着热天的结束，而处暑当天没有降雨，对秋收作物来说是个利好消息。”市气象局的蒲工程师说，按照以往的经验和规律，处暑下雨会使秋收作物的产量略受影响，此外，早霜冻会来得早一些。今年处暑无雨，秋季将有个好收成。但仍需提醒农民朋友注意天气预报，抓住每个晴好天气，不失时机地搞好抢收抢晒。

    天凉之时当护脐

    天气慢慢凉了，但一些爱靓的少女仍抓紧热天最后的尾巴，着短裙吊带外出，天水市慈善总会红十字医院内科主任刘鸿年对此提醒，千万不要因为一时的贪靓而留下终身的遗憾。

    “处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐；如果天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿，女性的痛经、月经不调，严重的还可出现闭经、不孕。”

    刘主任说，处暑后天气渐凉，除了根据天气变化增添衣物、晚上睡觉注意覆盖腹部外，还可以按摩肚脐。方法是先将双手掌心搓热，然后上下重叠放在肚脐上，按顺时针和逆时针方向分别揉按100次。如果寒气积聚日久，病症顽固，还可以取粗盐(腌咸菜用的)0.5-1公斤，将盐炒热后装入毛巾缝制的口袋中，放在肚脐上热熨。

    （记者 蒲晓晶）