6月28日晚8时许，尽管天空下着毛毛细雨，但在秦州区东桥头兰州银行门前，兰行晨练点的队员们依旧兴致不减地在跳舞，吸引了不少市民打着伞驻足观看。听说记者是来采访拍照的，队员们随着音乐跳得更加起劲。

　　“我们这个团队自2010年4月组建以来，已从10多人发展到现在的140多人，仅领舞就有10人。我们跳的既有民族舞，也有健身操，很受大家欢迎呢！”正在领舞的队长王淑梅一脸兴奋地介绍说。

　　今年60岁的王淑梅是岷山厂的一名退休职工，原来在厂里就是一名活跃的文艺分子，退休后她更是迷上了广场舞，几乎不论刮风下雨每天都骑着自行车到广场去跳。朋友们知道后便鼓动她也组建一个晨练队自己跳，这让王淑梅心动了。

　　“当初真没想到组建晨练队会那么不容易！”王淑梅回忆说，组建晨练队首先得有音乐，她就自费买来音箱、U盘，几年下来仅音箱就换了三套，每月还得换两个U盘。自己住在6楼，每天上下楼仅提音箱就是个大难题，好在老伴自告奋勇当“劳力”，成了尽职尽责的“搬运工”才让她解了围。跳舞没场地，她就领着大家在河坝跳，直到后来经过七里墩街道和社区的协调帮助，她们的活动地点才稳定下来。

　　由于晨练队属于自愿参加，为了能吸引并留住更多的人，就要求所跳的舞蹈必须时时更新，为此，王淑梅便与教练赵兰萍一道从网上最流行的广场舞开始学习，学会了再一个动作一个动作地教给大家。有时为学一个舞，她从电视、电脑上不断学习，不停地练。因晚上时间紧张，赵兰萍则在中午做饭时就留好晚饭，几乎每天一吃完饭碗一扔就赶到晨练点。功夫不负有心人，晨练队的成员如今从60岁到20多岁几乎每个年龄段的人都有，甚至还有住在北园子、火柴厂、天河小区的人坐车或骑摩托车过来跳。随着队伍不断壮大，现在她们除自己锻炼外，还编排有不少独立的节目，并不定期受邀参加街道社区组织的演出活动。

　　今年三四月间，一次晨练队晚上正在跳舞，吸引了几名外国游客给她们拍照、摄像，这让她们倍受鼓舞。现在晨练队不但跳的人多，前来听音乐、看的人也多，说明大家对这个还是喜欢、认可的。王淑梅觉得，组建晨练队自己最大的收获莫过于结识了更多的朋友，拉近了人与人之间的距离，这让自己退休后的生活更有意义和乐趣。如今，晨练队既是她的牵挂，也让她多了一份责任感，一次家里有事实在脱不开身，直到联系赵兰萍给她托付安顿好后王淑梅才安心。“我们现在每天早晨6：50—8：00、晚上7：30—9：00跳，从不间断，就算下雨天大家都会打着伞来聊会儿，说一阵话才离开，这似乎已成了一种习惯，你要是不去大家都会在那儿等着呢！”

　　在赵兰萍眼中，王淑梅有时很让大家感动，其实很多人有事也就不跳了，可队长几乎是风雨无阻，下雨天都在跳。

　　“其实，我所做的一切与我的老师相比还差很多。”王淑梅所说的老师姓胡，是由市文工团退休的，今年都75岁了还自己编舞组团在跳，领舞更是从头跳到尾。那年胡老师带队在广场为天水农民体育运动会排练节目，天气热得大家都受不了，可大汗淋漓的老人还在坚持跳，汗滴落在地上一块一块的。老人的精神感动并鼓舞着热爱广场舞的王淑梅等人，更带动她一直坚持在做这件事。她说，既然自己现在做了，就要认真负责，就要做好。

　　临别时，王淑梅还不忘让记者帮忙呼吁一下，因晨练点地处停车场，锻炼时段难免会与停车产生矛盾，她希望今后兰行能再给她们提供一些场地上的便利，有了场地就能吸引更多人走出家门跳舞健身，这是一件很有意义的事。

    快乐的业余民族乐团

    退休后的老人，有的喜欢体育锻炼，有的喜欢唱歌跳舞，也有的以棋为乐。而在秦州区岷山社区却有这样一群退休老人，他们唯独对民族器乐情有独钟。

　　上周末的一天，当记者如约来到岷山社区业余民族乐团的活动地点时，老人们早已兴致勃勃地开练了，大伙拉得很是带劲。一旁几位爱唱的好家也按耐不住，伴着美妙地乐曲边唱边演起来。一曲结束，大家才开始围着记者聊起来。

　　听老人们讲，他们的业余民族乐团自发组织起已有三年了，所有成员年轻时多少都有点器乐的底子，原来上班时没时间练，退休后因共同的爱好，朋友间便组织在一起练。他们通常是确定一些主要的曲目，大家互相鼓励学习、相互交流切磋，通过实战训练，所有人进步都非常快。如今，乐团已从刚开始的五六个人发展到现在的26人，仅二胡就12把，还有葫芦丝、琵琶、三弦、阮、板胡、笛子、手风琴等。团员们大都60多岁，其中年龄最大的都71岁了。

　　乐队里最年轻的是55岁的何春丽，到团里也有3个年头了，她不但拉二胡，还能唱革命歌曲。她觉得，自从加入乐团后，自己老有所乐其实对孩子是一种帮助，孩子也能安心工作了，自己感觉也不孤单了。老了嘛，只要心里高兴，比吃个啥、买个啥都好。

　　66岁的叶代喜年轻时曾在部队文工团干过5年，退伍后成为岷山厂的一名司机，刚退休那会儿，他因颈椎病引起左手指麻木，女儿知道他年轻时曾拉过二胡，就买了一把让他活动锻炼手指，没想到拉了一段时间再配合吃药，手指麻木的毛病竟然全好了。他感慨地说：“拉二胡需要手脑并用，可以提高大脑的反应能力，对老年人的思维及思考能力都有好处，我算是个受益者了。最重要的是，音乐能陶冶人的情操，人常说酒能醉人，我觉得音乐也能醉人！”

　　交谈中，老人们告诉记者，他们的团长因为曾在专业乐团工作过，是个颇具专业精神的人，团长常说，江南和塞北因地域不同，演奏时曲目所表达出的感觉也有所不同，曲子和文章一样，也有中心思想、有意境。因此，他对大家的演奏要求非常严格，练习过程中谁有不足，他都会直接指出来。一次在练习曲目《扬州小调》的过程中，因为大家的配合达不到要求，团长一气之下把手里的木鱼都敲碎了，但大伙儿没有一个抱怨的，只是觉得很惭愧。下来个个练的更加勤奋，有的还暗下决心在家中苦练，最终逐渐达到了团长的要求。现在虽然乐团每周固定练三四次，但团员们每天在家里至少也得练二三个小时，毕竟年龄大了身体有时会力不从心，但琴艺要进步，只有加倍努力才能跟得上进度。

　　自去年岷山社区为乐团提供活动室以来，大家不用再东跑西颠的“打游击”了，环境的改善让大伙的兴致更高。除平时的练习外，乐团还多次参加节会主会场的交流演出、晚上的纳凉晚会，周六还会到伏羲庙演奏，而每次伏羲庙的表演活动结束后，大家都会觉得意犹未尽，更盼着下一次的相逢。

　　“自从参加乐团以来我们身体好了，心情好了，说小了有益自己身心，说大了也算是弘扬传统文化，在一定程度上还能将更多的人引导到和谐的氛围中去。这也算是一种高尚的行为，陶醉其中除自个高兴给家庭带来快乐外，社会也就更加和谐了。”老人们朴实的话语让记者为之感动。

　　短短一个多小时的采访过程中，乐团的老人们畅所欲言，兴致颇高。在这个自乐班，记者明显感受到了一种浓浓的友爱之情与和谐的氛围，更体味到了他们的快乐。