天天天水网-天水晚报讯【记者张彬霞】立冬已经十多天了，人们在适应了气温初降的寒冷后，对于现在冷飕飕的空气已经不那么“惧怕”了。

    11月19日，记者从天水市气象台了解到，22日周五这天，就是今年的传统节气“小雪”。据了解，今年“小雪”节气后，受强冷空气下滑影响，我市大部分县区气温将明显下降，降幅在4℃-6℃之间。

    据市气象台的姚台长介绍，“小雪”意味着天气寒冷，气温持续走低，降水状态由雨变成雪。“小雪”与“雨水”、“谷雨”等节气一样，都是反映降水多少的节气，它不同于我们日常所指降雪强度较小的小雪。“小雪”是入冬后的第二个节气，一般来说，“小雪”期间天气阴冷晦暗，未来几天我市多云或阴天，有雨夹雪的天气情况基本上符合这一特征。今年“小雪”节气后，随着强冷空气下滑，我市大部分县区气温将明显下降，降幅较大，市民朋友应随天气变化适时增添衣物，以防感冒。

    采访中，姚台长提醒：“小雪”时节，老年人应谨防因气温骤降而可能发生的心血管疾病。“小雪”过后，老年人不要长时间处于外界寒冷的环境中，同时室内温度也不宜太高，过热的室内环境容易使皮肤为了散热而汗腺大开，若此时出门，遇冷空气来袭，容易外感风寒，风寒又容易引发哮喘、慢性支气管炎等并发症。因此，适度保暖在“小雪”过后尤为重要。

    预计：11月20日-21日，我市晴间多云；22日多云，局地小雨雪；23日，雨夹雪转多云；24日-26日晴间多云。气温预报以秦州区为例：日最低气温-5℃至-1℃，日最高气温6℃至13℃，日平均气温0℃至6℃。