春节期间，正是阖家欢聚，走亲访友的好时节，要是因饮食不规律等生病不得不往医院跑，那可就遗憾了。历年春节，医院里总不乏要接诊一些急诊病人，如胆囊炎、胰腺炎、心梗、脑中风、意外伤害等。如何远离疾病，度过一个健康祥和的春节？本报记者采访了市中医院内科主治医师杨双全大夫。

    杨双全大夫介绍说，每年春节期间，由于气候变化、饮食不规律等因素，医院里总有很多前来看病的人，患病人群主要以小孩、老人、体弱多病者为主;病症大多是肠胃病、流行性感冒、肺炎、气管炎、冠心病等疾病。今年入冬以来，患病的人数较往年有所增多。杨大夫告诉记者，今年我市冬季气候干燥，降雪少，气温又偏高，使得各种季节性传染病大肆盛行，像流行性感冒、肺炎等疾病多发。患者中老人和小孩居多，他们的体质比较弱，免疫力比较低，对于病毒性感冒属于易感人群，容易患病且不易痊愈。现代社会不像上世纪七八十年代，那时人口较少，只有两季感冒，而现在城市人口十分密集，加之流动人口多，传染性疾病很容易在人群中传播开来。今年的冬季不光干燥，也比往年的冬季长，过年容易暴饮暴食，这样使得肠胃病患者增多。

    对于这些易发疾病，杨大夫给出了一些预防措施：流行性感冒这类疾病的诱发因素主要是气候，冬季气候寒冷，很容易感冒，最根本的措施就是勤添衣物，注意保暖。而预防肠胃病，主要得注意饮食，尽量吃多少做多少，避免剩菜剩饭；如果有剩菜剩饭，一定要加热后再食用，尽量减少患病可能。老年人作为主要的患病人群，更应当注意。老年人大多都喜欢早起晨练，早晨太阳未出来时，老年人应当尽量不要出门，以降低呼吸系统疾病的患病机率。有基础病的老年人要按时吃药，增加自己的抵抗力。肠胃病的预防要将注意力放在日常生活中，要饮食温和，多晒太阳。过年每个家庭都会储备大量的食物，鸡鸭鱼肉的数量不在少数，而且一家欢聚难免会饮酒，这就给肠胃病钻了空子。杨大夫说过年虽然是放假期间，但依然要保持规律的作息时间，平时要多喝水，饮食尽量吃得清淡些，不要太油腻。要注意合理搭配，适当吃些粗粮，蛋奶果蔬摄入平衡，这样不但有利于我们保持健康的身体，还能增强抵抗力。过年为了喜庆，烟花爆竹也是必不可少的，出门要记得戴上口罩，少去人多密集和空气不流畅的地方。室内应保持良好的通风条件，做到这些，才能不受疾病困扰，保持健康。

    “春节嘛，为了图个高兴，必须远离疾病。”杨大夫笑着说。