甘肃新闻玩更兰州11月9日电 据西部商报报道： 今年11月14日是“联合国糖尿病日”。昨日，记者采访获悉，我省成人糖尿病患者人数由2009年的100万人上升到2013年的220万人，糖尿病的患病率上升迅速，低龄化趋势很严重，我省14岁以下低龄糖尿病患者已达17万人。专家指出，糖尿病已上升为现代疾病的第二杀手，其对人体的危害仅次于癌症，防治糖尿病刻不容缓。

    兰州市成人糖尿病患者达36万人

    昨日，全国糖尿病防治专家、甘肃省医学会糖尿病专业委员会名誉主任委员宁英远教授表示，2013年中华医学会内分泌学会公布了“中国糖尿病流行病调查结果”指出中国成人糖尿病患病率由2009年的9.7%上升到2013年的11.6%。我省成人糖尿病患者人数由2009年的100万人上升到2013年的220万人，而兰州市由2009年的25万人上升到2013年的36万人。糖尿病低龄化趋势越来越严重，我省14岁以下低龄糖尿病患者已达17万人。数据表明，我省、兰州市的糖尿病防治形势严峻。而且糖尿病还引发一系列严重并发症，如：心脑血管疾病、慢性肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变等，因此糖尿病早期预防和规范化治疗已刻不容缓。

    提倡健康生活方式 做到“四个点儿”

    宁英远教授说，引起糖尿病的原因主要有两大方面，一个是遗传因素。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。另一个就是环境因素。高热量、高脂肪、高血糖和高盐饮食的明显增加，饮食不规律、运动量减少、久坐不动等生活方式已成为常态。这些都促使糖尿病这一慢性非传染性疾病成为流行病。环境因素已经成为引起糖尿病的主因。

    专家表示，如果没有良好的生活方式，就容易诱发糖尿病。国际公认的预防糖尿病措施要做到“四个点儿”，即“多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿”。多学点儿：多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解；少吃点儿：减少每天的热量摄取，避免大吃大喝，吸烟喝酒等等；勤动点儿：增加体力活动和运动量，保持体形健美，避免肥胖；放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累

    那么到底如何正确预防糖尿病？宁英远教授建议广大民众，要提高糖尿病的认知，提倡健康的生活方式，杜绝吸烟、嗜酒。对糖尿病的高发人群，尤其是对超重人群和有家族史人群进行定期的筛查，以便早期预防及早防治。对于糖尿病患者，应规范治疗有效控制血糖，做好自我监测，积极治疗高血压、高脂血症等与糖尿病相关疾病。这样一来才能够预防糖尿病的发展，减缓糖尿病并发症的发生发展。 (首席记者 金奉乾 实习生 李小奇)