雀斑虽小，烦恼很大。这是现在年轻男女的心声，雀斑严重影响了我们的生活质量。那如果脸上长有雀斑该怎么办呢?

    一、肝火疏泄产生的雀斑

    1、沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

    2、用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30～50次。

    3、用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

    二、肾虚引起的雀斑

    1、沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

    2、用拇指指端按揉三阴交穴20次。

    3、从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

    三、与激素分泌有关的雀斑

    1、按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

    2、食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。

    3、在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

    以上就是祛除雀斑的方法，想要及早治愈雀斑，除了要去医院合理的对症治疗之外，在日常生活中我们应当合理的饮食、避免食用刺激性过大的食物、也不要食用黑色素较深的食物。