【导读】五一长假到了大家免不了会有一个小小的出行计划，那么，对于爱美的MM们，在五一外出游玩要如何防晒呢?下面我们就来了解一下五一防晒的小秘诀。

    第一，SPF值越高，防晒时间越长。

    一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹;

    第二，SPF值不能累加。

    涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果;

    第三，不可临出门才涂防晒霜。

    防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10—20分钟涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好;

    第四，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。

    通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果;

    第五，不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

    油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;

    第六，防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。

    ★防晒：根据肤质选择防晒品

    肌肤肤质的不同，紫外线对其伤害的程度是不一样的，选对一款适合自己肤质的防晒霜，让肌肤清透舒适过炎夏。

    ◆油性皮肤

    皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是：造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多，同时，散热的需要会使毛孔张得更大，皮肤更加油腻。

    防晒霜的选择：选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。可将产品涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且无油亮感，就基本是一款合格的清爽防晒品。

    【贴心提示】使用防晒霜前，要使用控油系列的护肤品，调理肌肤毛孔、出油等状态，每天清洁皮肤尤为重要。但是针对油性肌肤的人，比较喜欢去角质这一习惯，在夏天要谨慎，如果过度的使用磨砂去角质，使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。

    推荐产品1：AQUA防晒美润液，SPF28，￥130/60ml

    点评：与SOFINA柔润调和防护乳相似的防晒成分，但成分含量更高。缺点是防晒颗粒比前者略大，保湿性也比前者稍逊，建议在保湿面霜之后使用。有润色和隔离效果，对油性皮肤有比较明显的收敛作用，是一款性价比较高的防晒产品。

    推荐产品2：薇姿VICHY-SPF15清爽无油防晒啫哩，198元/125ml

    点评：与油腻的防晒品不同，这款比较清爽，性价比比较高!

    推荐产品3：kosea妍晰日间清莹收敛水

    点评：令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。

    推荐产品4：娇兰完美靓白抗晒霜SPF40+++

    点评：质地清爽，极易吸收，不光是抗晒，而且有超美白活性成分，可以使肌肤日渐白皙，同时更有隔离霜和粉底液的作用，完全可以不用粉底，夏天也可以不用面霜。

    推荐产品5：全效植物防晒隔离霜BroadSpectrumSunscreen

    点评：指数高但一点都不粘腻，绝不堵塞毛孔，涂上后有润白肤色的作用。此外，这款全效可以抵抗各类辐射，同时隔离污染，含有多项独有的专利和技术，每天24小时对着电脑的MM用这个最好。

    推荐产品6：纾身修护乳霜RestorativeFluidBodyCream

    点评：可在夏天出游时携带。（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）洗完澡后涂上，凉凉爽爽的感觉，很舒服，皮肤立刻变得水灵光滑，特别的味道可以防止蚊子的包围。南方MM用这个也比较好。

    ◆痘痘型皮肤

    成年痘主要发生在油性皮肤的人身上，但是比单纯油性肌肤更烦恼的是，过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。紫外线的附加伤害是：光线强气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，皮脂的大量增加，粉刺的生成就会跟着加快。

    防晒霜的选择：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重、发炎或者皮肤破损时，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

    【贴心提示】痘痘皮肤在夏季使用防晒霜之前，一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可，而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损皮肤的愈合，会加重痘痘发炎。

    推荐产品：倩碧日用无油防晒隔离霜，216元/40ml

    点评：蕴含有效的物理性防晒成分，镇静舒缓，防止肌肤因刺激引起敏感不适。

    推荐产品2：雅诗兰黛Daywearplus防晒霜

    点评：膏体是浅浅的绿色，相当轻薄，能够遮盖一般的痘印，不能说特别清透(毕竟防晒指数很高)，但是不腻，比较适合那些不出门，但是天天对着电脑工作的JMS。

    ◆干性皮肤

    干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良，导致角质层水分含量低下。而众所周知，紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。

    防晒霜的选择：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效，以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

    【贴心提示】干性皮肤使用防晒霜之前，要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡。选购防晒品时，一定要咨询导购小姐，是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒，并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。

    推荐产品1：Lancome兰蔻柔晰防晒乳，420元/50ml

    点评：高度防晒的同时，更能防止黑色素聚集，不油腻配方，适合各类肌肤。可以用很久。

    推荐产品2：倩碧cityblock防晒霜，SPF25，￥250/40ml

    点评：以二氧化钛为主要防晒成分的纯物理防晒霜，质地非常稠厚油腻，偏油皮肤者使用，可能会有闷不透气的感觉。这款产品优势在于成分简单安全，对化学性防晒成分过敏者，和极干性皮肤者不妨考虑。

    ◆敏感性皮肤

    敏感性皮肤的界定越来越宽泛了，我们只谈普遍意义上的敏感肌肤，及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱，防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易造成光敏感，甚至其他不良后果。

    防晒霜的选择：安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中，明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字。

    【贴心提示】使用防晒霜前，可先在手腕内侧试用，24小时后没有过敏反应，则可放心使用。如测试后10分钟内，如果出现皮肤红、肿、痛、痒的情况，说明你对该产品有过敏反应。

    推荐产品1：雅漾自然防晒霜SPF30，198元/50ml

    点评：过敏性和极度过敏性皮肤。对于过敏性肌肤又要在日光下工作者及其有效!

    推荐产品2：DHC纯橄榄焕采精华油

    只采集橄榄果肉分离时自然滴落的珍贵橄榄精华油，是100%的天然美容精华油。虽是油类，但能与水充分融合，清爽不油腻。只需一滴，就能在肌肤表面形成天然皮脂膜，使肌肤避免干燥和外部刺激。

    纯天然配方，即使是敏感性皮肤者，也可以放心使用。

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