登山时注意以下几点：

    (1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。

    (2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。

    (3)雷雨时不要攀登高峰，不要手（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。

    (4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。

    (5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。

    (6)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。

    (7)游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。

    (8)登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。

    (9)上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。

    (10)山区下暴雨时，山洪来势很（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。

    (11)在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。

    (12)山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。

    (13)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。

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