偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食可导致某些营养素摄入不足或过剩，影响人体的生长发育和健康。那宝宝偏食有哪些危害呢？如何纠正宝宝偏食呢？记者请教了三水某医院养生专家林医生。

    幼儿偏食营养缺乏

    三水市民张女士的女儿2岁多了，吃东西特别挑，爱吃鱼，吃肉的话只吃肥肉，瘦肉全都吐出来，而且每次喂饭都特别累，一吃就是一个多小时。张女士最近发现孩子的头发也越来越黄，和别的小朋友在一起的时候尤其明显，让张女士一家子颇为担心。

    林医生表示，偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食可导致某些营养素摄入不足或过剩，影响宝宝的生长发育和身体健康。宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。

    林医生认为，孩子挑食，父母无需过分焦虑，以免造成宝宝逆反，甚至影响亲子关系。临床研究证实，家长的压力会加重儿童的偏食。

    如何纠正孩子偏食？

    要彻底纠正孩子偏食，父母要做正确引导，如向孩子报菜名，并讲讲饭菜对健康有哪些益处，比如让孩子聪明、漂亮等，不要反复讲，也不要强迫孩子，否则会引起宝宝对食物的厌恶，产生抵触情绪；另外，父母应该给孩子树立良好榜样：保持良好的饮食习惯，不要在孩子面前对食物挑肥拣瘦。

    此外，妈妈可以在医生的指导下，选择一些专门根据偏食宝宝营养需求设计的全营养配方奶粉，帮助宝宝体格发育。