颈椎病在康复阶段除了积极配合医生的治疗之外，还要注意自己的饮食问题，不能挑食!那么，哪些食物对颈椎病患者的康复有效呢?

    由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。

    另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

    “民以食为天”，由此可以看出饮食对人的重要性，对于颈椎病患者来说更加重要!多食一些富含蛋白质、钙质的食物!