爱美之心人皆有之，女人最怕的莫过于随着岁月时光的流逝，容颜不再，青春和美丽如花凋零，眼睁睁地看着自己从少女到黄脸婆再到白发苍苍的老者，一点点慢慢衰老。延缓衰老是每个女人的梦，当花费了大量的时间和金钱却遮挡不住岁月布落在脸上的瑕疵时，我们不妨通过自身的调节，通过按三阴交这个“不老穴”来达到驻颜、抗衰老、美容的目的。

    三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。

    三阴交到底有哪些神奇功效呢?我们来看一下吧。

    1.调理月经、紧致皮肤、补血养颜

    中医学认为，脾主肌肉，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。调理月经，改善皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

    2.保养子宫和卵巢

    人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

    3.调治各种皮肤病

    三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去。

    三阴交穴是妇科疾病的克星，多按三阴交，可以让您不花钱也能保养身体、防病治病，闲暇时不妨经常敲打按摩下，你会发现身体会越来越好，容颜会越来越亮。