“天冷之后，身上白带就一直很多，有时用护垫一天下来会全部湿透，白带颜色是淡黄色，很黏稠，检查也没有妇科炎症。有没有什么调理的办法？”据南京市妇幼保健院中医科候莉莉主任介绍，白带是女性阴道分泌的粘液状物质，是一种无味无刺激性、呈半透明的分泌物。白带分泌量的多少常常与年龄、月经周期和性活动有关。中医认为，湿的特点是重、浊、粘、腻，所引起的疾病往往牵延难移。而且，湿性趋下，最容易侵袭人体的阴位。滞留于体内的湿邪，又可随着你体质的变化而呈现出不同的症状，像湿多的寒性体质女性容易出现白带量多，清稀如水，绵绵不绝等症状。

    如何祛湿，侯主任提供了一款名为金樱子粥的中医食疗验方，原料选用金樱子15克，粳米100克。先将金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。每天分2次温服，2～3天为一疗程，一般两个疗程后，白带过多现象会有所缓解，适用带下、子宫脱垂的女性。

    验方中采用的金樱子为蔷薇科植物金樱子花托发育而成的假果，《闽东本草》中提到，金樱子治男子下消、滑精，女子白带。可见金樱子有收涩、固精、止泻的功效。适用于滑精、遗精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子宫脱垂等症。此外，金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸，18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份，且富含锌和硒，这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。金樱子配以具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用的粳米一起熬煮，功效得以巩固。但感冒发热、糖尿病、便秘或大便干燥者或有实火邪热者不宜食用。