●天天天水网-天水日报记者 洪波 胡晓宜

    炎阳盛夏，当一天的燥热随着最后一缕晚霞散去，急不可奈的市民们便纷纷走出家门散步、健身，感受难得的清凉。城区内从小区花园到街头广场，从公园到生态园，再到藉河风情线湖畔，健身的市民跳现代舞、做健身操、打腰鼓、踢毽子……一度掀起夏夜全民健身的高潮。

    街头健身者热情高涨

    按常规，晚8时左右是市民“夜健身”最热闹的时候。这不，太阳才刚刚散去，秦州区东桥头兰州银行门前、罗玉小区附近规模庞大的“夜舞族”们便随着悠扬的旋律舞动起来。藉河生态园广场玩体育器械、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、打腰鼓的人群交织在一起，锻炼的热火朝天。不少居民小区的花园内，“走圈族”们结伴排起长队，时快时慢地绕着花园转圈圈。

    “常言说，饭后百步走，活到九十九。”70多岁的刘阿姨边走边对记者说，自己年龄大了，选择其它的健身项目又不适合，就和几位邻居结伴当起了“走圈族”，每天走出一身汗后，晚上会睡得很好。因此，她们不论寒暑或雨天都一直在坚持，如今已吸引了不少人。

    在跳舞的人群中记者发现，参与者们的年龄开始越来越轻，以前大多是退休后的人员，现在30多岁的也绝不在少数。家住安居小区的余女士认为：“以前跳舞的多是些年龄偏大的人，不论舞蹈动作或音乐旋律都比较陈旧，很难吸引更多人的兴趣。而现在不少健身舞编排的很美观，音乐节奏感也轻快，因此适合的人群范围也就越来越广。”

    采访中，对于为何选择“夜健身”，市民也持有各自的看法。

    “我是搞文字工作的，白天面对电脑坐在办公室里太缺乏锻炼，往往一天下来腰酸背痛不说，颈椎现在都有问题了，所以晚上抽空出来活动活动筋骨，再说晚上运动还有利于减肥，何乐而不为呢！”正在跳现代舞的崔女士边跳边给记者说。

    市民田女士经常失眠，无奈之下开始每晚做健身操，没想到效果还不错，她说：“晚上健身利于养生，尤其是晚上健身出出汗，睡眠质量会更好。”