日常生活中，女性朋友相较于男性朋友来说，比较贪嘴，因而养成了对一些食品的偏好。当一些女性朋友怀上了自己的小宝宝后，平时养成的一些贪嘴习惯却没有改变。准妈妈们大多不会意识到这种对某些食品贪嘴或偏好有什么不好，但当其去医院做孕检后却发现：正是这种习以为常的贪嘴习惯，渐渐在偷走她们的好“孕”气。

    日前，首批甘肃省健康教育巡讲专家之一、市妇幼保健院生殖保健中心主任医师高玉杰通过一些事例，为准妈妈们揭开了贪嘴偷走好“孕”气的谜底。

    盲目大补

    险些惹来大麻烦

    秦州区的辛女士平时对甲鱼、海带等有偏好，每每外出聚餐或者跟干事，她都会贪嘴多吃这些水产品。近段时间怀孕后，辛女士和丈夫都认为甲鱼是个好东西，多吃一定会对胎儿有好处。于是，她时不时地买些甲鱼回家解馋。但吃了些日子后却感到腹部不适，急忙去医院检查。幸亏医生处理及时，才总算是保住了胎。当医生了解到辛女士的这个饮食习惯后，训道：“简直是胡整，别再贪吃甲鱼、海带了，否则胎儿难保住呢。”

    和辛女士一样，武山县的陈女士怀孕后，也成了全家重点保护的对象。不仅逢年过节，亲戚朋友送给老人的人参、桂圆等补品成了她的专利，且家里人不时给她买回这些补品。但让家人压根儿都没想到的是，这些补品险些让陈女士流了产。所幸发现及时，才有惊无险。

    “甲鱼有较强的通血络散瘀块作用，海带则有软坚、散结、化瘀之功效。可这些东西都有堕胎之嫌，孕妇不宜食用。孕妇食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。而桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以都是不吃为好。”采访中，高大夫针对上述两个事例分析说。

    饮食习惯 准妈妈们得改改

    采访中，结合自己接诊过程中发现的问题，高大夫提醒准妈妈们，生活中有许多饮食习惯都会直接、间接地对胎儿的健康产生影响。

    “有些孕妇喜欢吃油条，但没有意识到油条却不利于怀孕。因为油条制作时一般都要加入一定量的明矾。而明矾中的铝可通过胎盘进入胎儿的大脑，影响到其大脑发育，从而会增加痴呆儿的发生几率。”高大夫介绍，一般人都知道菠菜铁质丰富，具有补血功能，从而被当作孕期预防贫血的首选蔬菜。其实，菠菜中含铁量并不高，却含有大量的草酸，而草酸可影响锌钙的吸收。如果孕妇过多食用菠菜，会使体内钙锌的含量减少，从而不可避免地影响到胎儿的正常生长发育。

    再说说一些孕妇喜欢吃的黑木耳和猪肝子。黑木耳因其滋养益胃的作用，也被大多孕妇所青睐。但由于黑木耳同时具有的活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，所以面对黑木耳，准妈妈们不得不忌食了。“猪肝子是相当一部分孕妇钟情的食品，但殊不知，这种食品孕妇应该少吃为好。因为，添加了过多高质量催肥剂的猪饲料中，维生素A的含量很高。倘若孕妇过多食用猪肝子，便会摄入过多的维生素A，对胎儿发育带来很大危害，严重的甚至会导致胎儿出现畸形。”

    饮食偏好 不利小宝宝发育

    “许多孕妇对巧克力等甜食有偏爱，殊不知糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，造成孕期钙的缺乏，从而影响胎儿牙齿骨骼发育。另外，过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，导致孕妇胖是胖了，但必需的营养素却缺乏了的情况出现。”针对一些准妈妈偏好甜食和爱吃酸的习惯，高大夫介绍，怀孕期间，好多孕妇爱吃酸的，山楂自然就成了首选。其实，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过量食用会使子宫收缩，增加了流产的可能性。

    要吃便要喝，生活中常见的饮品自然也是准妈妈们离不了的。天气酷热难耐时，有些孕妇便好口冷饮。可由于怀孕后胃肠功能减弱，食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。受到冷的刺激后，胎儿便会躁动不安。喝咖啡、喝茶也是一些准妈妈们所热衷的。这个习惯不好，因为咖啡喝多了易患“不孕症”，茶叶则因含有较丰富的咖啡碱，喝茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

    “需要提醒的是，口味重了也不是好事情。具有辛辣热性的佐料，如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、五香粉及味精等，摄入过多都不利于胎儿发育。”高大夫提醒。

    （本报记者 柏拓）