（百岁老人张调尕耳聪目明，毫无障碍地与记者交流。）

    □天天天水网记者 令文慧

    在一个阳光明媚的上午，记者来到武山县洛门镇金川村张调尕的家中，采访这位过了百岁的老人。一进家门，映入眼帘的便是干净的院落，掀开正房的门帘，一位身材矮小的老人正在暖炕，她就是百岁老人张调尕。见家里来了客人，老人格外高兴，连忙下床，招呼我们坐下。

    仔细端详老人，岁月让老人的脸上布满皱纹，但依然泛着红晕，慈祥温和，眼睛清澈明亮。“别看奶奶已有101岁了，她身体好着呢，视力很好，听力也很好，我们平时说话她都能听得一清二楚。”见孙子这么夸她，老人在旁边乐呵呵地笑着。

    张调尕老人出生于1913年，经历风风雨雨，已经走过了101个春秋，目睹着生活一天天变好，目睹着儿女一天天变老。由于经历了太多的世事，也看淡了世上的风风雨雨，如今的老人以一种顺其自然的心态，安详地度过自己的晚年。

（午后，老人总会坐在自家屋檐下晒晒太阳。）

    热爱劳动 讲究卫生

    张调尕老人一共有四个孩子，两个儿子、两个女儿。老人告诉记者，她年轻时身强体壮，男人们干的重活她都能干，还常常挑几十公斤重的担子去西宁、张掖、武威等地贩卖蔬菜。“没有办法啊，为了四个孩子，再苦再累也要坚持。”40岁时，老人有了第一个孙子后，便不再干重活，主要任务就是带小孩。带完孙子带外孙，外孙大了带曾孙，就这样一代又一代的孩子在老人的照顾下健康成长。

    如今，儿孙们都已各自成家立业，可性情开朗的张调尕老人却是个闲不住的人，总要找点事情来做。老人爱干净，打扫卫生是老人每天的必修课，她总会把家里收拾得干净整洁。

    饮食有节 起居有常

    对于饮食方面，张调尕老人没有特别的讲究，儿孙们做什么就吃什么，而且胃口特别好，一日三餐都很正常。一说到吃，老人特别有自豪感，“年轻的时候，我做得一手好菜，家里一日三餐的饭菜都由我做，虽然生活困难，却也调剂得有滋有味。现在生活好了，不缺大鱼大肉，倒还怀念以前困难时期的五谷杂粮了。”接过老人的话题，张调尕的儿媳说，现在为了让婆婆吃好，每顿饭菜都煮得很烂，因为老人的牙齿不好，饭菜硬了消化就不好。

    一直以来，张调尕老人的生活很有规律，每天早上都按时起床，白天做一些简单的家务活，晚上八九点左右就休息了。老人很爱干净，她的衣服虽然有点旧，但穿得很干净。或许是平时经常做家务活的缘故，老人身体很好，听力也很不错，在采访时，不用家人的“翻译”，老人能和记者面对面地交流，记者说什么，老人都能听清楚。

    知足常乐 颐养天年

    说到自己的老伴，张调尕老人有点沉默，她说，几年前，老伴因病去世，给她的打击很大，好在儿女们都能及时安慰她，使她很快度过了这段时期。现在，每到春节，儿女、孙子们都能陪在她的身边，她很幸福。老人说，不管是自己家中的孩子还是娶进门的媳妇、孙媳妇，他们的性格都很好，很懂事，从来不吵架、不争执，对自己也很好，这让她感到十分欣慰。

    张调尕的儿媳妇告诉记者：老人的脾气很好，虽然经历了很多事情，但她从不抱怨生活的艰苦，还常常教导孩子们要学会感恩，要互相帮助。

    孩子们深知老人为了这个家，已经付出了太多太多，因此，总是想尽办法地孝敬老人家。如今不管儿孙身在何方，老人永远是他们最大的牵挂。儿孙们常常抽空回家看望老人，和老人聊聊天，帮她晒晒被子，理理发。老人说最高兴的事情是过春节，所有的儿孙们都回家来团聚，看着自己的儿孙们身体健康、生活幸福，心里也就踏实了。