问：高血压和焦虑症应该如何保健

    老婆今年已经43岁了，是一名老教师，患有高血压病已经3年多了，最近因为工作压力大，变得很焦虑，带她去看医生也没有效，医生说需要个人在生活中好好自我调节，请问应该怎么调节呢？

答：心理方面的不适在治疗上是需要医生疏导和自身调节结合进行的。
日常生活中，您可以多多与您的妻子沟通。可以告诉她，凡事要往好的地方想，再干上一段时间，就要到退休的年龄了，因为工作再患上其它的疾病未免有些得不偿失。健健康康是享受到幸福的前提。有机会的话，多和她一起出去走动一下，和他人多交流，看看自然景观，放松一下。还可以和她一起参加一些集体运动，转移一下注意力。这样子会好很多。时常陪她去找正规医院的心理医生疏导。可以加速症状的缓解。