失眠对于我们来说是一件非常苦恼的事情，好想好好的休息的睡一觉，但是却失眠，这对任何一个人来说都是很大的烦恼。那么失眠的原因有哪些呢?以下是郑州防空兵医院的专家王茹教授对于失眠原因的介绍——中医谈失眠的原因。

    为什么失眠？

    中医谈失眠的原因—— 失眠是以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,失眠严重影响身心 健康及工作、学习和生活。

    历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛 不得入阴。睡眠可看作是阴阳消长平衡的一个过程。引起失眠的原因很多,其中在《内经》记载中的原因有：

    (1)其他病症影响,如：咳喘、腹满等，使人不得安卧;

    (2)为邪气客于脏腑，卫气不能入阴所致;

    (3)脏腑所（转载自中国健康网http://www.69jk.cn，请保留此标记。）伤，阴阳不和，则夜寐不安。

    失眠会有哪些症状？良好的睡眠是身心健康的重要标准。失眠，如今已演变成最常见的睡眠障碍。失眠是指因各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒的一种疾病。失眠的主要症状是患者往往会感觉到疲劳、烦躁、情绪失控、注意力不集中和记忆力下降等，所以失眠者的能力和效率往往降低。

    失眠的症状一：入睡困难

    不能熟睡，睡眠时间相对减少；容易早醒、醒后不能再入睡；容易从恶梦中惊醒，感觉自己整夜都在做恶梦；睡过之后精力不易恢复；发病时间可长可短，容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光 失敏感；很多失眠的人喜欢胡思乱想。

    失眠的症状二：身体不适

    失眠会使人产生的疲劳感、觉得不安、全身不适、没精打采、反应迟顿、头痛、注意力不集中，失眠的最大影响是精神方面的，严重一点失眠会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

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