对于馋的人来说，减肥是件很痛苦的事，因为减肥意味着各种美食对自己挥手告别了，那么有没有什么解馋又不妨碍减肥大业的零食呢?让我们一起来看看吧。

    黑巧克力

    很多喜欢吃巧克力的姑娘们有福了，热量很低，而且比较有饱腹感，喜欢零食的姑娘们可不要错过黑巧克力。

    带壳核桃

    核桃中含有各种丰富营养元素，含有丰富的蛋白质，也能让人产生强烈的饱腹感，我们这里指的是带壳的核桃，而不是加工过的各种核桃制品。

    酸奶

    酸奶促进肠道消化，也含有各种人体所需的营养元素，而且味道可口，对于想要减肥的人来说这个零食是非常不错的选择，

    开心果

    开心果中含脂肪量极低，而且有很低的热量，更是含有十分丰富的膳食纤维，并且还能帮助大家控制血糖，对减肥者来说不失为一个好的零食。

    减肥嘴又馋怎么办?看看以上这些零食吧，实在忍不住的话可以吃这些哦，这些都是属于吃了不容易发胖的零食，减肥的大家也不要盲目忌口，劳逸结合还是很重要的，要适当给自己一个放纵食欲的机会。