●杨璟

    一个多月的暑假即将结束，不少孩子还没开始调整自己的状态，晚上不睡、早上不起，白天较长时间沉浸在游玩、娱乐之中，看书难以集中精力。

    出现这种状况时，主要是孩子没有足够强的自控力来迅速完成自我调整。要避免这种症状的出现，就要给孩子一个提前调整的过程，也就是所谓的“收心”。

    因此，如何帮孩子“收心”，又一次成了家长们关注、关心的话题。

    帮助孩子“收心”，家长们不能通过“简单粗暴”来解决问题，而要讲究策略。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师。家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，笔者认为，孩子的“收心”工作家长要以身作则，从自身做起。

    身教重于言教。一方面，家长要为孩子提供安静的“收心”环境。要按孩子所在学校的正常作息时间起居，不喝酒、不打麻将、不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。另一方面，要与孩子进行情感交流。要以一种开放、平等、倾听的心态和孩子交流，比如跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步，达到润物无声的教育效果，这样孩子更容易说出内心真实的想法和困惑，可以帮助孩子尽快地进入学习状态。再次，要帮助孩子确立新学期的学习目标，制订学习计划，有的放矢地为新学期做好准备，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

    临近开学，笔者再次提醒各位家长，一定要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子“收心”，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。