天天天水网讯（通讯员李小霞）炎炎夏日，老年人如何做好夏季养生保健，保护身体健康？7月19日上午，中医医师、养生保健专家郭国玺，为社区居民举办了一场夏季养生保健知识讲座。

　　讲座上，郭国玺围绕夏季特点和老年人的生活方式和身心健康，向现场居民详细讲解了夏季养生原则、夏季常见的健康隐患、冬病夏治的适应症、“三伏贴”适应人群、盛夏如何防暑以及各类慢性病的危险因素及预防，将中医养生保健知识与中老年人实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动的讲解。

　　高深的中医理论和疾病预防知识在专家的讲解下变得通俗易懂。讲座结束时，大家对郭国玺的精彩讲解报以热烈掌声，纷纷表示今天的讲座让他们了解到老年人夏季保健的重要性，学会了让自己生活得更好的方法，这样的讲座很好，收获很大，希望今后还能有机会参加这类活动。